![Legnagyobb vizuális tartalomválasz (LCP) – minden, amit tudnod kell róla Legnagyobb vizuális tartalomválasz (LCP) – minden, amit tudnod kell róla](images/uploads/nodepic/19/181/18015/legnagyobb-vizualis-tartalomvalasz-lcp.jpg?t=1924130432)
Összesen 10 elfogadott szabály!
Összesen 1 elfogadott szabály!
charset="utf-8"
name="x-ua-compatible"
name="robots"
name="viewport"
name="description"
property="og:title"
property="og:url"
property="og:site_name"
property="og:description"
property="og:image"
property="og:image:secure_url"
Összesen 2 elfogadott szabály!
Összesen 1 hiba!
<h1> | <h2> | <h3> | <h4> | <h5> | <h6> |
0 db | 2 db | 10 db | 0 db | 0 db | 3 db |
<h3 class="blog-box-title"> Hoya fényre sötétedő szemüveglencsék és napszemüveglencsék 30% kedvezménnyel!</h3>
<h3 class="blog-box-title"> HOYA PRÉMIUM GARANCIA: Biztonság, Elégedettség és Kényelem</h3>
<h3 class="blog-box-title"> HOYA prémium multifokális szemüveglencsék</h3>
<h3 class="blog-box-title"> Sok időt tölt a képernyő előtt?</h3>
<h3 class="blog-box-title"> Ezekre a panaszokra figyeljen gyermekénél</h3>
<h3 class="blog-box-title"> Bioflex Platinum kontaktlencsék</h3>
<h3 class="blog-box-title"> Milyen extra értékeket ad Önnek látszerésze?</h3>
<h3 class="blog-box-title"> Fiatalos, stílusos - Armani Exchange férfi szemüvegkeretek</h3>
<h3 class="blog-box-title"> Vogue női szemüvegkeretek - nagyvilági életérzés</h3>
<h3 class="blog-box-title"> Hoyalux iD MySelf lencsék</h3>
<h2>Amennyiben vizsgálatra jelentkezne, foglaljon időpontot a +36-68-411-367 vagy +36-70-651-8360 telefonszámon.</h2>
<h2>SZÉP kártya és Egészségpénztár elfogadóhely</h2>
<h6 class="footer-widget-title">Szolgáltatások</h6>
<h6 class="footer-widget-title">Információk</h6>
<h6 class="footer-widget-title">Kapcsolat</h6>
Összesen 2 elfogadott szabály!
Összesen 2 figyelmeztetés!
Nem ajánlott, ha a headingekben HTML tag található!
Nem ajánlott, ha a headingekben HTML tag található!
Nem ajánlott, ha a headingekben HTML tag található!
Nem ajánlott, ha a headingekben HTML tag található!
Nem ajánlott, ha a headingekben HTML tag található!
Nem ajánlott, ha a headingekben HTML tag található!
Nem ajánlott, ha a headingekben HTML tag található!
Nem ajánlott, ha a headingekben HTML tag található!
Nem ajánlott, ha a headingekben HTML tag található!
Nem ajánlott, ha a headingekben HTML tag található!
Nem ajánlott, ha a headingekben HTML tag található!
Nem ajánlott, ha a headingekben HTML tag található!
Nem ajánlott, ha a headingekben HTML tag található!
Nem ajánlott, ha a headingekben HTML tag található!
Összesen 15 hiba!
Összesen 1 hiba!
<meta property="og:title" content="Edit Optika | Orosháza - Kezdőlap">
<meta property="og:url" content="https://editoptika.hu/">
<meta property="og:site_name" content="Edit Optika | Orosháza">
<meta property="og:description" content="Edit Optika | Orosháza - látásvizsgálat, szemüveg, kontaktlencse">
<meta property="og:image" content="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/images/edit-optika.png">
<meta property="og:image:secure_url" content="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/images/edit-optika.png">
Összesen 1 elfogadott szabály!
A(z) 725 sorban
A(z) 736 sorban
A(z) 747 sorban
A(z) 755 sorban
A(z) 2 sorban
Összesen 5 figyelmeztetés!
Összesen 1 elfogadott szabály!
Összesen 1 hiba!
Összesen 1 elfogadott szabály!
<script src="/cdn-cgi/scripts/5c5dd728/cloudflare-static/email-decode.min.js"></script> (1 KB)
<script src="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/jquery.min.js"></script> (84 KB)
<script src="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/popper.min.js"></script> (20 KB)
<script src="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/bootstrap.min.js"></script> (50 KB)
<script src="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/jquery-waypoints.js"></script> (8 KB)
<script src="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/jquery.appear.js"></script> (3 KB)
<script src="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/numinate.min.js"></script> (3 KB)
<script src="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/slick.min.js"></script> (42 KB)
<script src="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/jquery.prettyphoto.js"></script> (33 KB)
<script src="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/circle-progress.js"></script> (15 KB)
<script src="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/jquery.event.move.js"></script> (14 KB)
<script src="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/jquery.twentytwenty.js"></script> (5 KB)
<script src="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/scripts.js"></script> (9 KB)
<script src="https://editoptika.hu/modules/system/assets/js/framework.combined-min.js?v=1.2.5"></script> (24 KB)
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/jquery.appear.js fájl tömörítésével 844 bytes (26%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/circle-progress.js fájl tömörítésével 9 KB (60%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/jquery.event.move.js fájl tömörítésével 2 KB (15%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/jquery.twentytwenty.js fájl tömörítésével 1 KB (24%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/js/scripts.js fájl tömörítésével 4 KB (45%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
Összesen 7 hiba!
<link href="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/bootstrap.min.css"> (138 KB)
<link href="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/fontawesome.css"> (37 KB)
<link href="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/flaticon.css"> (4 KB)
<link href="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/optico-icons.css"> (7 KB)
<link href="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/themify-icons.css"> (16 KB)
<link href="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/slick.css"> (2 KB)
<link href="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/slick-theme.css"> (2 KB)
<link href="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/prettyphoto.css"> (33 KB)
<link href="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/twentytwenty.css"> (6 KB)
<link href="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/shortcode.css"> (37 KB)
<link href="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/base.css"> (28 KB)
<link href="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/ekko-lightbox.css"> (2 KB)
<link href="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/style.css"> (34 KB)
<link href="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/responsive.css"> (72 KB)
<link href="https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/custom.css"> (7 KB)
<link href="https://editoptika.hu/plugins/offline/gdpr/assets/cookiebanner/banner.css"> (33 KB)
<link href="https://editoptika.hu/modules/system/assets/css/framework.extras-min.css?v=1.2.5"> (9 KB)
Összesen 2 elfogadott szabály!
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/fontawesome.css fájl tömörítésével 6 KB (17%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/flaticon.css fájl tömörítésével 571 bytes (14%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/optico-icons.css fájl tömörítésével 2 KB (34%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/themify-icons.css fájl tömörítésével 3 KB (16%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/slick.css fájl tömörítésével 448 bytes (25%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/twentytwenty.css fájl tömörítésével 968 bytes (15%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/shortcode.css fájl tömörítésével 6 KB (17%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/base.css fájl tömörítésével 6 KB (21%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/style.css fájl tömörítésével 8 KB (24%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/responsive.css fájl tömörítésével 16 KB (22%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
A(z) https://editoptika.hu/themes/edit-optika-oroshaza/assets/css/custom.css fájl tömörítésével 2 KB (28%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
A(z) https://editoptika.hu/modules/system/assets/css/framework.extras-min.css?v=1.2.5 fájl tömörítésével 426 bytes (5%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
Összesen 15 hiba!
Kulcsszó | Mennyiségdb | Title | Descripton | Heading |
bővebben | 10 | |||
látásvizsgálat | 6 | |||
szemüveg | 4 | |||
könd | 4 | |||
hoya | 4 | |||
vogue | 3 | |||
kontaktlencse | 3 | |||
szemüvegkeretek | 3 | |||
prémium | 3 | |||
valóban | 3 | |||
Kulcsszó (2 szavas) | Mennyiségdb | Title | Descripton | Heading |
utca 78 | 3 | |||
411 367 | 2 | |||
optikai etikett | 2 | |||
+36 68 | 2 | |||
tudta e | 2 | |||
orosháza könd | 2 | |||
optikánkról? legyél | 2 | |||
te is | 2 | |||
látszerész! optikánk | 2 | |||
története higiénikus | 2 | |||
Kulcsszó (3 szavas) | Mennyiségdb | Title | Descripton | Heading |
könd utca 78 | 3 | |||
hétfő péntek 08 | 2 | |||
00 12 00 | 2 | |||
| 14 00 | 2 | |||
+36 68 411 | 2 | |||
hoyalux id myself | 1 | |||
a városokat szimbolizálja | 1 | |||
amelyek nagy hatással | 1 | |||
voltak a színésznő | 1 | |||
életére a vogue | 1 |
Összesen 1 elfogadott szabály!
Összesen 3 elfogadott szabály!
- <a href="https://www.facebook.com/Editoptikaoroshaza" target="_blank">
- <a href="https://www.instagram.com/editoptika/" target="_blank">
- <a href="/">
- <a href="#" >
- <a href="https://editoptika.hu/vizsgalataink" >
- <a href="https://editoptika.hu/szemorvosi-latasvizsgalat" >
- <a href="https://editoptika.hu/szemuveg-akar-24-oran-belul" >
- <a href="https://editoptika.hu/gyermekkori-latasgondozas" >
- <a href="https://editoptika.hu/latasvizsgalat-es-fejfajas-szures" >
- <a href="https://editoptika.hu/legyen-kontaktlencse-tulajdonos" >
- <a href="https://editoptika.hu/vallalati-latasvizsgalat" >
- <a href="#" >
- <a href="https://editoptika.hu/napszemuvegek" >
- <a href="https://editoptika.hu/szemuvegkeretek" >
- <a href="https://editoptika.hu/kontaktlencse" >
- <a href="https://editoptika.hu/szemuveglencse" >
- <a href="https://editoptika.hu/motoros-szemuvegek" >
- <a href="#" >
- <a href="https://editoptika.hu/munkatarsaink" >
- <a href="https://editoptika.hu/tudta-e-optikankrol" >
- <a href="https://editoptika.hu/legyel-te-is-latszeresz" >
- <a href="https://editoptika.hu/optikank-tortenete" >
- <a href="https://editoptika.hu/higienikus-optikai-etikett" >
- <a href="https://editoptika.hu/galeria" >
- <a href="https://editoptika.hu/kapcsolat" >
- <a href="https://editoptika.hu/idopontfoglalas" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/idopontfoglalas" target="_blank" class="btn btn-outline">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/hoya-fenyresotetedo-es-napszemuveglencsek-30-kedvezmennyel" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/hoya-fenyresotetedo-es-napszemuveglencsek-30-kedvezmennyel" target="_blank">
- <a class="skincolor" href="https://editoptika.hu/akcio/hoya-fenyresotetedo-es-napszemuveglencsek-30-kedvezmennyel" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/hoya-premium-garancia" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/hoya-premium-garancia" target="_blank">
- <a class="skincolor" href="https://editoptika.hu/akcio/hoya-premium-garancia" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/hoya-premium-multifokalis-szemuveglencsek" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/hoya-premium-multifokalis-szemuveglencsek" target="_blank">
- <a class="skincolor" href="https://editoptika.hu/akcio/hoya-premium-multifokalis-szemuveglencsek" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/sok-idot-tolt-kepernyo-elott" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/sok-idot-tolt-kepernyo-elott" target="_blank">
- <a class="skincolor" href="https://editoptika.hu/akcio/sok-idot-tolt-kepernyo-elott" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/ezekre-panaszokra-figyeljen-gyermekenel" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/ezekre-panaszokra-figyeljen-gyermekenel" target="_blank">
- <a class="skincolor" href="https://editoptika.hu/akcio/ezekre-panaszokra-figyeljen-gyermekenel" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/bioflex-platinum-kontaktlencsek" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/bioflex-platinum-kontaktlencsek" target="_blank">
- <a class="skincolor" href="https://editoptika.hu/akcio/bioflex-platinum-kontaktlencsek" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/milyen-extra-ertekeket-ad-onnek-latszeresze" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/milyen-extra-ertekeket-ad-onnek-latszeresze" target="_blank">
- <a class="skincolor" href="https://editoptika.hu/akcio/milyen-extra-ertekeket-ad-onnek-latszeresze" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/fiatalos-stilusos-armani-exchange-ferfi-szemuvegkeretek" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/fiatalos-stilusos-armani-exchange-ferfi-szemuvegkeretek" target="_blank">
- <a class="skincolor" href="https://editoptika.hu/akcio/fiatalos-stilusos-armani-exchange-ferfi-szemuvegkeretek" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/vogue-noi-szemuvegkeretek-nagyvilagi-eleterzes" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/vogue-noi-szemuvegkeretek-nagyvilagi-eleterzes" target="_blank">
- <a class="skincolor" href="https://editoptika.hu/akcio/vogue-noi-szemuvegkeretek-nagyvilagi-eleterzes" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/hoyalux-id-myself-lencsek" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/akcio/hoyalux-id-myself-lencsek" target="_blank">
- <a class="skincolor" href="https://editoptika.hu/akcio/hoyalux-id-myself-lencsek" target="_blank">
- <a href="tel:+3668411367" class="tooltip-top" data-toggle="tooltip" data-placement="bottom" data-tooltip="Kattintson a hívásért!">
- <a href="tel:+36706518360" class="tooltip-top" data-toggle="tooltip" data-placement="bottom" data-tooltip="Kattintson a hívásért!">
- <a href="https://editoptika.hu/idopontfoglalas" class="btn btn-dark" target="_blank">
- <a href="https://www.facebook.com/Editoptikaoroshaza" class="tooltip-top" data-toggle="tooltip"
data-placement="top" data-tooltip="Facebook" target="_blank">
- <a href="https://www.instagram.com/editoptika/" class="tooltip-top" data-toggle="tooltip"
data-placement="top" data-tooltip="Instagram" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/vizsgalataink" >
- <a href="https://editoptika.hu/szemorvosi-latasvizsgalat" >
- <a href="https://editoptika.hu/szemuveg-akar-24-oran-belul" >
- <a href="https://editoptika.hu/gyermekkori-latasgondozas" >
- <a href="https://editoptika.hu/latasvizsgalat-es-fejfajas-szures" >
- <a href="https://editoptika.hu/legyen-kontaktlencse-tulajdonos" >
- <a href="https://editoptika.hu/vallalati-latasvizsgalat" >
- <a href="https://editoptika.hu/munkatarsaink" >
- <a href="https://editoptika.hu/tudta-e-optikankrol" >
- <a href="https://editoptika.hu/legyel-te-is-latszeresz" >
- <a href="https://editoptika.hu/optikank-tortenete" >
- <a href="https://editoptika.hu/higienikus-optikai-etikett" >
- <a href="/cdn-cgi/l/email-protection" class="__cf_email__" data-cfemail="a0c9cec6cfe0c5c4c9d4cfd0d4c9cbc18ec8d5">
- <a href="https://editoptika.hu/adatkezelesi-tajekoztato" target="_blank">
- <a href="https://editoptika.hu/sutik" target="_blank">
- <a href="http://www.b-web.hu/" target="_blank" class="bweb">
- <a role="link" rel="privacy" href="https://editoptika.hu/sutik"
data-request="onDecline"
data-request-success="document.location.href = "https://editoptika.hu/sutik""
>
Összesen 4 hiba!
- <iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-PDZT6GVR" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden">
Inline CSS leírása
Összesen 1 hiba!
A HTML kimenet tömörítésével 18 KB (38%) adatmennyiséget takaríthatna meg!
Összesen 1 hiba!
Összesen 1 elfogadott szabály!
Összesen 2 elfogadott szabály!
Összesen 1 elfogadott szabály!
Összesen 1 elfogadott szabály!
<title>Edit Optika | Orosháza - Kezdőlap</title>
Karakterszám: 33 (Ajánlott: 50–60 karakter)
Összesen 2 elfogadott szabály!
<meta name="description" content="Edit Optika | Orosháza - látásvizsgálat, szemüveg, kontaktlencse">
Karakterszám: 64 (Ajánlott: 155–160 karakter)
Összesen 1 elfogadott szabály!
Összesen 1 hiba!
Összesen 1 hiba!
Összesen 21 kép van az oldalon!
Összesen 1 elfogadott szabály!
Összesen 53 hiba!
Összesen 79 link található az oldalon!
Befelé mutató linkek: 37
Kifelé mutató linkek: 3
/ (link title)
# (link title)
https://editoptika.hu/vizsgalataink (link title)
https://editoptika.hu/szemorvosi-latasvizsgalat (link title)
https://editoptika.hu/szemuveg-akar-24-oran-belul (link title)
https://editoptika.hu/gyermekkori-latasgondozas (link title)
https://editoptika.hu/latasvizsgalat-es-fejfajas-szures (link title)
https://editoptika.hu/legyen-kontaktlencse-tulajdonos (link title)
https://editoptika.hu/vallalati-latasvizsgalat (link title)
https://editoptika.hu/napszemuvegek (link title)
https://editoptika.hu/szemuvegkeretek (link title)
https://editoptika.hu/kontaktlencse (link title)
https://editoptika.hu/szemuveglencse (link title)
https://editoptika.hu/motoros-szemuvegek (link title)
https://editoptika.hu/munkatarsaink (link title)
https://editoptika.hu/tudta-e-optikankrol (link title)
https://editoptika.hu/legyel-te-is-latszeresz (link title)
https://editoptika.hu/optikank-tortenete (link title)
https://editoptika.hu/higienikus-optikai-etikett (link title)
https://editoptika.hu/galeria (link title)
https://editoptika.hu/kapcsolat (link title)
https://editoptika.hu/idopontfoglalas (link title)
https://editoptika.hu/akcio/hoya-fenyresotetedo-es-napszemuveglencsek-30-kedvezmennyel (link title)
https://editoptika.hu/akcio/hoya-premium-garancia (link title)
https://editoptika.hu/akcio/hoya-premium-multifokalis-szemuveglencsek (link title)
https://editoptika.hu/akcio/sok-idot-tolt-kepernyo-elott (link title)
https://editoptika.hu/akcio/ezekre-panaszokra-figyeljen-gyermekenel (link title)
https://editoptika.hu/akcio/bioflex-platinum-kontaktlencsek (link title)
https://editoptika.hu/akcio/milyen-extra-ertekeket-ad-onnek-latszeresze (link title)
https://editoptika.hu/akcio/fiatalos-stilusos-armani-exchange-ferfi-szemuvegkeretek (link title)
https://editoptika.hu/akcio/vogue-noi-szemuvegkeretek-nagyvilagi-eleterzes (link title)
https://editoptika.hu/akcio/hoyalux-id-myself-lencsek (link title)
tel:+3668411367 (link title)
tel:+36706518360 (link title)
/cdn-cgi/l/email-protection (link title)
https://editoptika.hu/adatkezelesi-tajekoztato (link title)
https://editoptika.hu/sutik (link title)
https://www.facebook.com/Editoptikaoroshaza (link title)
https://www.instagram.com/editoptika/ (link title)
http://www.b-web.hu/ (link title)
Összesen 77 elfogadott szabály!
Leírás a kifelé mutató linkekre...
Összesen 80 figyelmeztetés!
Összesen 2 hiba!
FB leírása
Instagram leírása
Összesen 2 elfogadott szabály!
Sajnos ezen még dolgozni érdemes. Weboldaladon rengeteg olyan hibát találtunk, amelyek megakadályozzák hogy a SEO-ból szép eredményeket érj el. Vedd fel velünk a kapcsolatot, hogy orvosolhassuk ezeket, és felállíthassuk SEO stratégiád!
Keresőoptimalizálás cikkek SEO szakembereinktől, saját kutatásunk, gyakorlati tapasztalataink és külföldi irodalom alapján.